Vertragen om te zien

Module 1 – Vertragen om te zien

Thema: De kracht van échte aandacht

Duur: ca. 30–45 minuten

Doelgroep: Iedereen met een smartphone die bewuster wil leren kijken en betekenisvoller wil fotograferen

Leerdoel: Je leert hoe aandacht je manier van kijken verandert — van vluchtig zien naar echt waarnemen.

Inspiratievideo (1–2 minuten)

Beeld:
Een theekopje in een keuken. Eerst rommelig in beeld, snel bewegende camera, dan… vertraging.
Langzaam wordt ingezoomd op het theekopje: licht weerkaatst op het oor, damp stijgt op, de glans van het porselein wordt zichtbaar.
Voice-over:

“Hoe vaak kijk je écht?
Niet alleen met je ogen, maar met je aandacht.
Wat zie je als je vertraagt?”

Kijkoefening – ‘Vertraag je blik’

1. Kies één alledaags object in je omgeving (kopje, sleutelbos, pen, sok).
2. Kijk er gedurende 2 minuten naar zonder het vast te pakken of te fotograferen.
3. Stel jezelf zachtjes vragen:
   • Wat zie ik allemaal dat ik eerst niet zag?
   • Welke kleuren, vormen, structuren of sporen van gebruik vallen me op?

Fotografeeropdracht – 3x Gewoon Geweldig

Fotografeer drie gewone dingen waar je vandaag vaak aan voorbijloopt. Denk aan:

• De deurmat
• Je koffiemok
• Je fietssleutel
• De plant op de vensterbank
• De vloer bij het raam

Tip: Neem even de tijd per foto. Loop eromheen. Kantel je camera. Adem uit.